习近平总书记在党的二十大报告中提出：“重视心理健康和精神卫生。”这对新时代做好心理健康和精神卫生工作提出了明确要求。因此，学校积极响应并严格落实立德树人根本任务，高度重视学生的心理健康教育。3月32日下午在学管处组织下，邀请学校心理健康教育老师贺中易来为同学们开展了《关注心理健康，过幸福人生》心理健康教育讲座。

贺老师在讲座过程中和同学们亲切交流，让同学们放松心情互动，然后从青少年心理学的角度，让同学们了解什么是心理健康，在生活中占据了怎样的重要性？告诉大家如何判断自己的心理状况是否处于亚健康状态，如何通过及时调整自身情绪有效缓解压力，如何提高社交能力建立良好的人际关系，如何树立正确的价值观凝聚正能量。同时，利用幽默的插画、通俗易懂、生动有趣的语言以及生动的案例来引导同学们对自我情绪管理的思考，让同学们能够认识到通过自我心理调节，来做好情绪管理的重要性。

此次讲座的开展，让同学们了解心理健康的重要性，能学会用积极的态度来面对外界压力，无法释放心理压力的时候学会求助。后续，学校还会开展其他形式的心理健康教育主题活动，不断丰富活动形式，丰富学生的心理健康知识培养学生良好的心理素质，为同学们的心智健康成长保驾护航。